Malas posturas: los dolores silenciosos que pueden empezar frente a una pantalla

¿Terminas tu jornada laboral con el cuello rígido, los hombros cargados o dolor en la parte baja de la espalda? Lo que muchas veces atribuimos únicamente al cansancio, puede estar relacionado con la manera en que está organizado nuestro puesto de trabajo y con el tiempo que permanecemos frente a una pantalla. Hoy en día, con el trabajo de oficina, el teletrabajo y el uso intensivo de laptops, tablets y smartphones, más del 70% de la población activa experimenta o ha experimentado, dolores de…