Tráfico y largas horas de traslado pueden aumentar el estrés y la ansiedad, advierte especialista del INS

Para miles de limeños, trasladarse diariamente entre el hogar y el centro de labores puede significar más de dos horas de ida y otras dos de vuelta. A este tiempo se suman la congestión vehicular, las largas colas y las esperas para abordar el tren o Metropolitano, situaciones que pueden convertirse en una fuente cotidiana de estrés, ansiedad, irritabilidad y frustración. En el marco del día mundial de la salud mental, el licenciado en Psicología Rafael Leal Zavala, responsable de Salud Mental…