Minsa brinda recomendaciones para una alimentación saludable en adultos mayores ante los cambios de temperatura

Los cambios de temperatura también pueden influir en la alimentación de los adultos mayores. En los días de frío puede disminuir la sensación de sed e incluso variar el apetito, por lo que es importante mantener comidas variadas a lo largo del día. La licenciada Norma Huaraka, nutricionista de la Diris Lima Norte, explicó que existen alimentos cotidianos que pueden incorporarse al desayuno, almuerzo o cena y que aportan nutrientes necesarios en esta etapa de la vida. “La avena es una buena…