Médico especialista en trastornos del sueño revela si engorda o no dormir mal: “Descansar es esencial”

Por Redacción EC · El Comercio

Dormir pocas horas o tener un descanso de mala calidad puede repercutir en el apetito, la regulación hormonal y el metabolismo de la glucosa. Un especialista de la UNAM explica qué ocurre en el organismo cuando no se duerme bien y cómo estos cambios podrían relacionarse con el aumento de peso.