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Salud mental

La psicología dice que si duermes con el celular en la cama tienes ansiedad de control, dependencia digital y afectas tu sueño

Por Sandra Morales Gonzales · Depor

DeporEspecializado
viernes, 28 de agosto de 2026
Salud mentalTecnología
La psicología dice que si duermes con el celular en la cama tienes ansiedad de control, dependencia digital y afectas tu sueño

Revisar el teléfono antes de dormir o al despertar interrumpe los ciclos naturales del sueño.

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