Entrenadores coinciden: cuando llegas a los 50 años, debes caminar como lo haces habitualmente, pero de vez en cuando incorpora bloques de ejercicios sencillos

Por Redacción EC · El Comercio

Entrenadores coinciden: cuando llegas a los 50 años, debes caminar como lo haces habitualmente, pero de vez en cuando incorpora bloques de ejercicios sencillos. Diversos especialistas destacaron la importancia de complementar las caminatas con intervalos de ejercicios sencillos para favorecer un envejecimiento saludable. Todos los detalles, en esta nota.