El secreto para envejecer mejor, según una experta en longevidad: “si siempre hacemos lo mismo, nuestro cuerpo se sentirá demasiado cómodo”

Por Jorge Villanes · El Comercio

Una geriatra explica por qué evitar la comodidad, cambiar las rutinas y mantener activos el cuerpo y la mente puede ayudar a envejecer de manera más saludable.