El plato saludable que recomiendan expertos de Harvard: conoce sus ingredientes y cómo prepararlo

Por Kenyi Peña Andrade · El Comercio

Una propuesta de alimentación saludable viene llamando la atención por su sencillez y por la manera en que busca orientar las decisiones que se toman a la hora de comer. La recomendación de expertos plantea una forma práctica de mantener mejores hábitos sin necesidad de recurrir a cambios extremos.