El movimiento como medicina: volver a disfrutar del ejercicio

Por Prensa Regional · La Prensa Regional

POR: NATALY ZAÁ ¿En qué momento el ejercicio dejó de ser un momento de disfrute para convertirse en una obligación? Muchas personas relacionan la actividad física con sacrificio, cansancio, dolor o largas horas en un gimnasio. Otras la ven como un castigo por lo que comieron o como una carrera para bajar de peso. Con […]