¿Comes frutos secos? Estos son los que debes conocer por su aporte de vitamina D

Por Redacción EC · El Comercio

Los frutos secos suelen formar parte de una alimentación equilibrada por la variedad de nutrientes que pueden aportar. Entre sus componentes, la vitamina D despierta especial interés por las funciones que cumple en el organismo y su relación con el mantenimiento de una buena salud.