Adiós a la leche: estos alimentos son grandes aliados contra la pérdida de calcio

Por Redacción EC · El Comercio

Aunque la leche es una de las fuentes más conocidas de este mineral, existen otros alimentos que destacan por su contenido de calcio y pueden contribuir al mantenimiento de unos huesos saludables. Conoce cuáles son y por qué pueden ser una alternativa dentro de una alimentación equilibrada.